เด็กขอโทษนี่คือโพสต์ที่สุ่มมากที่สุด เคย. และเคยเป็นเวลานานดังนั้นคุณควรจะประทับใจ

การกินของวันนี้สุ่มเพราะฉันไม่รู้สึกอยากทำอาหารหลังจากการผจญภัยแบบคลาสสิกไทยของฉัน แต่ฉันก็หิวตลอดทั้งวัน!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 2
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 45 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
01:45

เนื่องจากฉันไม่ได้รับความสนใจในการปรุงอาหาร แต่วันที่แสนเคี้ยวมากในวันนั้นก็กลายเป็นการผสมผสานของการกิน มันเริ่มต้นจากสุขภาพที่ดีและลงเขาเมื่อวันที่ก้าวหน้า

สุขภาพดี: สลัดขนาดใหญ่สำหรับมื้อกลางวัน?

ฉันทำ ensalada ที่ดีที่สุดราดด้วย guacamole และเต้าหู้อบ เต้าหู้ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองและกระเทียมและฉันก็ไม่แน่ใจว่ามันจะทำงานกับ GUAC แต่มันก็ทำได้โดยสิ้นเชิง

ไม่ดีต่อสุขภาพ: ไปอาละวาดช็อคโกแลตสีเข้มหลังจากสลัด

เพียงไม่กี่หลังจากสลัดของฉันฉันก็หิวอีกครั้ง ฉันคิดว่าเมื่อวานนี้จากการตามมาเมื่อวานนี้และฉันต้องการมื้ออาหารเต็มเวลาประมาณ 16:30 น. ฉันตัดสินใจที่จะดูว่าการเขย่าโปรตีนที่สูบขึ้นจะช่วยได้หรือไม่

ในแก้วไวน์ของฉัน – น้ำแข็ง, ผงโปรตีน, ผักขม, นมอัลมอนด์

สุขภาพดี: สมูทตี้โปรตีนกับผักโขม

ไม่ดีต่อสุขภาพ: จบสมูทตี้และดำเนินการเพื่อเพิ่มช็อคโกแลตกราโนล่าในปริมาณที่ไร้สาระและกินเป็นซีเรียล

นี่คือ Attune Chocolate Granola ฉันหลงรักสิ่งนี้

ฉันมักจะกังวลว่าผลไม้ชิ้นเดียวจะทำให้น้ำตาลในเลือดของฉันบ้าไปแล้วและมันก็มักจะทำ แต่วันนี้ฉันตัดสินใจที่จะอยู่บนขอบและกินแอปเปิ้ลทั้งหมดด้วยความเหงา

สุขภาพดี: แอปเปิ้ลเป็นของว่าง

ไม่ดีต่อสุขภาพ (สำหรับกระเป๋าเงินของฉัน): การซื้อแตงโมก่อนตัดจาก TJ เพราะ Costco ปิด

สุขภาพดี: ตระหนักว่าคุณเป็นของว่างมากตลอดทั้งวันและไม่หิวสำหรับมื้อเย็นจริงๆ จากนั้นเลือก chilaquiles ของสามีของคุณเพียงเล็กน้อยแทนที่จะทำให้ตัวเองเป็นอาหารจริง

ไม่ดีต่อสุขภาพ: ไม่บอกสามีของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจครั้งนี้และคว้าส้อมออกจากมือของเขาในขณะที่เขากำลังจะกัดดีจริงๆ ฉันชอบขโมยกัดที่ดีที่สุดจากเขาคุณรู้ว่าสิ่งที่ดีทั้งหมดบนส้อม ยำ

สุขภาพดี: การซื้อไอศกรีมจริงด้วยส่วนผสมที่เป็นที่รู้จักและเพลิดเพลินกับการเสิร์ฟ

ไม่ดีต่อสุขภาพ: ยืนอยู่หน้าช่องแช่แข็งด้วยประตูเปิดพยายามขุดเพรทเซิล PB ที่ปกคลุมไปด้วยความเหลวไหลทั้งหมดจากไอศกรีม และในความเป็นจริงการกินครึ่งไพน์เพื่อไปที่เพรทเซิลพูด ไม่ใช่ความผิดของฉันที่เพรทเซิลยึดมั่นในความดีครีมวานิลลามอลต์ …

สุขภาพดี: โผล่ข้าวโพดคั่วเบา ๆ เพื่อเพลิดเพลินในขณะที่ดูทีวี

ไม่ดีต่อสุขภาพ: กินทั้งชามโดยไม่ทราบว่าบล็อก โอ้และปฏิเสธที่จะแบ่งปันกับสามีของคุณแม้ว่าคุณจะขโมยอาหารเย็นของเขาทั้งหมดและตอนนี้ได้ยินเสียงคำรามของเขา

โอเคนี่ไม่ใช่วันที่กินที่ใช้งานง่าย ฉันควรจะหยุดและทานอาหารที่น่าพึงพอใจหรือของว่างขนาดใหญ่เมื่อฉันเริ่มรู้สึกเคี้ยวเอื้องแล้วนำตัวเองออกจากห้องครัว

แต่มันเป็นวันที่ฉันเป็นจริง วันสุ่มแบบสุ่มเคยเกิดขึ้นเช่นนี้ 7 วันต่อสัปดาห์และตอนนี้พวกเขาหายาก ฉันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่ดีสำหรับฉันเพราะฉันไม่ได้ใช้ความพยายามที่จำเป็นต่อ IE และฉันรู้ว่าสิ่งนี้หลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉันอยู่ในสถานที่ที่ความคิดของฉันมีสุขภาพดี แต่ฉันยังคงเรียนรู้ที่จะอ่านตัวชี้นำของร่างกาย ฉันไม่ได้ให้ความสนใจในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาและสิ่งนี้เกิดขึ้น

บทเรียน.

ราตรีสวัสดิ์เพื่อนเพื่อนบ้านและคนแปลกหน้า?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน