มื้ออาหารมาราธอน – เวลาไปคาร์โบไฮเดรตตัน

สวัสดี! ฉันไม่ได้ไปที่บ้านจนกระทั่งใกล้เที่ยงคืนเมื่อคืน! เมื่อถึงเวลานั้นฉันก็หิวเช่นเดียวกับเบ็นรวมทั้งฉันแบ่งปันกล้วย / สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตสมูทตี้แบบโฮมเมดและจากนั้นก็ตีหญ้าแห้ง

เช้านี้ฉันไม่ได้เตรียมที่จะคลานออกจากเตียงเมื่อสัญญาณเตือนของฉันดับลงโชคดีที่ฉันมี 6 miler ง่าย ๆ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
06:12

สด
00:00
08:21
00:51

ฉันก็จับกาแฟที่สง่างามออกมาเช่นกันเพราะฉันคิดว่าฉันจะดื่มมันมากในวันนี้ …

ข่าวเศร้า: Jar of Barney Butter ของฉันหายไป

ข่าวดี: ฉันทำข้าวโอ๊ตฟักทองในขวดด้วย

ข่าวที่น่ากลัว: นิวยอร์กมาราธอนอยู่ห่างออกไปเพียง 12 วัน!

Happy News: นั่นหมายความว่าถึงเวลาคาร์โบไฮเดรตแล้ว!

มื้อพาสต้าซิซิลีนี้เป็นอาหารมาราธอนครั้งสุดท้ายที่ฉันถ่ายทำเพื่อการวิ่งมาราธอนนิวยอร์ก มันง่ายมากและต้องการเพียง 6 ส่วนผสม! ดูวิดีโอของฉันด้านล่างรวมถึงตรวจสอบสูตรพาสต้าซิซิลีที่นี่

คำถาม: มีข่าวใด ๆ ที่โชคร้าย / มีความสุข / น่ากลัว / สนุกที่จะแบ่งปัน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

2021 การอัปเดตการแข่งขันมาราธอนรวมถึงประกาศ

2021 การอัปเดตการแข่งขันมาราธอนรวมถึงประกาศ

รายชื่อมาราธอนรวมถึงการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในปี 2564 การแข่งขันที่ไม่ได้ยกเลิก อัปเดตรวมถึงการลงทะเบียน

การฝึกอบรมสำหรับซีรีย์วิดีโอของ Boston Marathon Hold Hello!

การฝึกอบรมสำหรับซีรีย์วิดีโอของ Boston Marathon Hold Hello!

สวัสดี! ฉันถือซีรี่ส์วิดีโอที่ชื่อว่า ‘10, 000 ไมล์ไปยังบอสตัน ’ด้วยพลังของไฮแลนด์! เรากำลังปฏิบัติตามทีม Heale

อัตราคิดลดการแข่งขันรวมถึงรหัสคูปอง -RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon และอื่น ๆ อีกมากมาย!

อัตราคิดลดการแข่งขันรวมถึงรหัสคูปอง -RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon และอื่น ๆ อีกมากมาย!

ใหม่ของรหัสอัตราคิดลดการแข่งขันสำหรับการวิ่งมาราธอนที่กำลังจะมาถึงครึ่งมาราธอน, 10k และการแข่งขัน 5K ซึ่งรวมถึง rnr san di

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ

รายชื่อมาราธอนที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริการวมถึงวันที่ลงทะเบียนสำหรับทุกการแข่งขัน กำหนดเวลารวมถึงความต้องการที่จะเรียกใช้ NYC Mara

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K รหัสอัตราคิดลด

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K รหัสอัตราคิดลด

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K รหัสอัตราคิดลด มิถุนายน 2019 รหัสคูปองการแข่งขัน เช่นเดียวกับที่ฉันกำลังอ่านโห่ใหม่ของ Meb

เออร์ไวน์ฮาล์ฟมาราธอนผลลัพธ์และโคลนวิ่ง?

เออร์ไวน์ฮาล์ฟมาราธอนผลลัพธ์และโคลนวิ่ง?

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนการแข่งขันรวมถึงผลลัพธ์ ไฮไลท์จากงานแสดงสินค้าที่จอดรถหลักสูตรสภาพอากาศการจัดงานฉลองการแข่งขันรวมถึง MOR

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *